edukado
„Čovjek uči dok je živ!“ nam je tokom školovanja zvučalo kao zadnja stvar koju želimo čuti.
A ipak, mnogi od nas, ne samo da nastavljaju učiti nakon završene formalne edukacije, već prionu svojski na stjecanje novih znanja i vještina. P u čemu je onda kvaka? Da li manjak nužnosti za učenjem odjednom potakne navalu znatiželje? Da li uklanjanje izvrsnosti i ocjena odjednom potakne glad za znanjem znanja radi? Da li primjenjive vještine uzimaju primat nad katalogiziranim podacima?
Odgovor na ta, ali i mnoga druga pitanja u vezi cjeloživotng učenja je potvrdan. Jer smo kao vrsta prirodno znatiželjni. Jer imamo potrebu biti izvrsni. Jer imamo potrebu doprinijeti. Jer imamo potrebu biti bolji.
I sve to nas navodi da učimo. Da saznajemo. Da vježbamo. Da rastemo.
Znanost kaže da cjeloživotno učenje ima benefiti na naše mentalno zdravlje i kogniciju u starosti te da nas čak štiti od bolesti:
-
Poboljšava kognitivne funkcije, što može smanjiti rizik od demencije i drugih neurodegenerativnih bolesti.
-
Povećava plastičnost mozga i sposobnosti da se prilagođava i reorganizira u odgovoru na nove informacije.
-
Smanjuje stres jer fokusiranje na zadatke koji zahtijevaju pažnju odvraća misli od svakodnevnih briga i anksioznosti.
-
Poboljšava emocionalno zdravlje kroz veći osjećaje ispunjenosti, samopouzdanja i zadovoljstva
-
Povećava društvenu uključenost, posebno u grupnim okruženjima, pojedinci uspostavljaju nove društvene veze, što smanjuje rizik od izolacije i depresije, osobito u kasnijim godinama.
-
Poboljšava profesionalne izglede jer povećava konkurentnost na tržištu rada, omogućava napredovanje u karijeri i može povećati zadovoljstvo poslom.
-
Potiče kreativnost kroz nove perspektive i ideje u poslovnom okruženju i privatnim projektima
-
Produžuje životni vijek*zahvaljujući smanjenju rizika od kognitivnog pada i boljim općim zdravstvenim ishodima.
Kako uključiti cjeloživotno učenje u svoju dnevnu rutinu?
• Pola sata čitanja uz jutarnju kavu
• podcast dok vozuiš na posao
• mentor ili grupa za učenje
• postavi si izazov: npr. 1 knjiga tjedno (ili mjesečno, ovisno koliko zaista imaš vremena na raspolaganju)
• i naravno, upiši s kolegicom Edukado radionicu:)